неделя, 24 януари 2010 г.

Ах, тази риба!


Не стига, че морската храна се счита за един от най-големите специалитети, а ползотворното й действие върху организма се доказва във все по-широки граници от нови и нови изследвания.

Освен че е полезна за паметта и мозъчната дейност, кожата и сърцето, рибата се категоризира като същински извор на младост и здраве.



Американски учени доказаха, че мастните киселини омега-3, които се съдържат в мазни риби като сьомгата, скумрията или сардините, пряко удължават живота на клетките.

Екипът на д-р Рамин Фарзанех-Фар от Калифорнийския университет в Сан Франциско открил, че киселините омега-3, за които отдавна се знае, че предпазват от сърдечно заболяване, забавят увреждането на ДНК в теломерите като забавят скъсяването им.

Теломерите са миниатюрни "капачета", които пазят здрави крайните участъци на хромозомите в клетките и определят колко дълго ще живеят те.

При всяко делене на клетката теломерите се скъсяват.

Когато "капачетата" станат твърде къси, ДНК остава уязвима на увреждания, спира да се дели и умира, което прави хората по-податливи на заболявания.

Изследването на учените върху 608 сърдечноболни показало, че пациентите, които в продължение на 5 години поемали високи нива на мастни киселини омега-3 с храната си, имали по-дълги теломери от тези, които поемали малко количество омега-3.

При по-високо от средното ниво на киселините омега-3 от рибен произход скъсяването на теломерите се забавяло с 32%.

Опити с плъхове показали, че гризачите живеят около една трета по-дълго, ако са получавали храна, богата на мастни киселини омега-3.

"Тези резултати увеличават вероятността киселините омега-3 да предпазват пациентите с коронарна болест от стареене на клетките", пишат медиците.

Tialoto.bg

0 коментара:

Публикуване на коментар

Тагове

1 април 100 долара 2009 2010 2012 аватар авиация автомобил агнешко адидас адреналинка актуално алигатор алкохолик америка амстердам анимация архикектура бабичка балансиране баня бебета безплатно биг брадър биг брадър 5 биг брадър 5 на живо биг брадър фемили биг брадър фемили на живо бизнес бира благотворителност боби турбото бойко борисов брус каньон бутилки българия българската коледа В правилния момент на правилното място валя балканска ванга Великден велико търново видео видео игри визитки вируси войници герои гинес гмо гмуркане горещо господари на ефира готварство грешки грозни гуми гъмзата гърди два пръста детски играчки деца джаджи джоли Джоузеф Мерик диети дизайн динозаври долари дом дървото на парите дядка дядо коледа евровизия европа езеро езеро луиза еко експеримент ел чупакабра емоции еротика еротичен ЕС жени живот животни за дома забавно загадка звезди здраве земя зима злато знаци играчки за възрастни извратено извънземни изкуство изобретателност изрод илюзии интересно интернет инцидент история италия как календар кална канада карикатури картини картинки кат китайци класация клюки козунак колажи колело коли колумбия компютри корупция коса космос костенурка крави крадец крадци краси радков красиво красота края на света креативни визитки креативност криза круши кулинария култура кучешка колибка къща лада лечков лога луди техники лъжи любов любопитно магазини магаре мадами майки майкъл джексън манекени маратон марихуана марс мацки мебели медицина мечо пух мечти мис америка мистерия митове мляко мобилен телефон мода модел модерно мои мнение монети москвич музика мустаци Мъжът с най-големи гърди най - опасните секс пози най грозния човек най скъпото сирене най-грозните хора направи си сам наркотици наука неизлъчвано необяснимо ниагарски водопади никулден нло нова година новини ново нострадамус ню йорк обир оптични илюзии оръжия памела андерсън папата пари пародия пароли песен пияници плейбой пловдив побой подарък покер полезно политика полицаи полиция порно портрети постери почивка правилната професия прага ПРАЗНИК престъпления престъпност природа приятелство пролет проститутки протест професионални photoshop колажи пушене първоаприлска лъжа пътища развлечение размисли и страсти на един блогър реклама реклама.джеки чан рекорди репортаж рецепта рисунки родина родители ром Русия св.валентин сватба свежо световни новини свещеник свят сезони секс секс играчки секс кукли секс музей секс пози секс факти секси семейство сенегал сергей сериал скандално склуптури слави трифонов случки сметка смешно смях смях до скъсване снимка снимки софия спорт статистика статия стоичков странно стриптийз стъклен дом сувенир судоку съвети сън сърца танци тато татуировки тв предавания театър телевизия телевизори телефони температура тест технологии тибет тила текила тоалетни ток торти трабант фест трагедия транспорт трик тунинг туризъм турция убийство уиски уитни хюстън училище факти фалшификати фантазия фейсбук филми филмче фитнес фонтан фото фотографии фотошоп футбол хаити хирург хит хитлер хора хора с увреждания храни храни и напитки хърватска царя цветя целувка циганин цигара цигари цици цска часовник чат червило човекът слон шаолин шишо шоуто на слави щастие щрауси яки яна big brother family big brother family live big brother family online facebook games google Google Street View iphone LCD madzonebg smqh Soshy Timbaland twitter

Споделяй

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More