Невероятни факти за съня

* Рекорда за най-дълго време без сън е 18 дни, 21 часа и 40 минути по време на маратон "клатещ се стол". Държащият рекорда се оплаквал от халюцинации, параноя, замъглено зрение, насечена реч и загуба на памет и концентрация.
* Не може да се каже дали някой е бъден без медицински надзор. Хората могат да заспиват за кратко време с отворени очи, без дори да разбират за това.
* Ако заспивате за по-малко от 5 минути означава, че много ви се спи. Идеалното е 10 - 15 минути, което значи, че сте достатъчно уморени да спите дълбоко, но не чак толкова, че да ви се спи през деня.
* Ново бебе обикновено означава 400-750 часа по-малко сън за родителите през първата година
* Засичането на продължителната мозъчна активност довела до откриването на REM съня (rapid eye-movement - бързо движение на очите) е открита през 1953, защото учените не искали да хабят хартия
* REM съня се случва няколко пъти за една нощ и е с обща продължителност от 2 часа, като първото отчитане е 90 минути след заспиване
* Сънищата преди са се считали, че се случват по време на REM съня, което е предимно вярно, но се случват и по време на другите фази на съня
* REM сънищата са по-странни, но другите се случва да се повтарят и в тях има мисъл, с по-малко измислица, което после ни кара да мислим, че сме си оставили телефона някъде си например
* Определени движения на очите по време на REM съня, съответстват на определени движения в самия сън, все едно гледаме филм
* Слоновете спят прави по време на не-REM-сън, и лягат по време на REM съня
* Учените вярват, че сънуваме за да си спомним неща от дългосрочната памет, т.е. сънуваме неща, които си заслужават да бъдат помнени. Други вярват, че сънуваме неща заслужаващи да бъдат забравени.
* Сънищата може да не изпълняват никаква цел, а да са просто безмислен продукт на две еволюционни адаптации - съня и съзнанието
* REM съня може да помага за развитието на мозъка. Новородените спят във фаза REM 75% от целия сън.
* От министерството на отбраната на Англия са успели да reset-нат биологичния часовник на войници за да ги накарат да издържат безпроблемно 36 часа без сън. Дребни оптически влакна вградени в специални очила прожектират обръч от ярка бяла светлина(със спектър подобен на изгрева на слънцето), около ръба на ретината, като залъгва войниците, че току ще са се събудили. Системата е била използвана за пръв път върху американски пилоти по време на бомбардировките в Косово.