здраве.bg
За да преодолеем плахостта, разбира се най-важно е да разберем причините, които я пораждат. Скромността не описва цялостния храктер на човека, но показва някаква страна от неговото поведение. Често това е свързано с невярното разбиране какво мислят другите за вас. Ако смятате, че другите ви осъждат, че не ви обичат или че не сте толкова добри, колкото тях, това води до постоянна напрегнатост.
Най-неблагоприятният изход на вашата плахост и неувереност може да доведе до това другите да ви приемат като високомерен, необщителен и невъзпитан човек.
В действителност обяснението е съвсем друго - вие сте в капана на собствените си чувства и не сте в състояние да отделяте внимание на другите. Страхувате се да изразявате и говорите за своите истински чувства и мисли и по този начин се лишавате от много радости.
Предлагаме ви няколко важни стъпки, които ще ви помогнат да преодолеете своята плахост:
1. Направете усилие и престанете да се вълнувате за това, какво другите мислят за вас. Хората, с които си струва да общувате, ще съдят за вас не само по външните ви прояви, но и по това какъв човек сте в действителност.
2. Настройте се на позитивна вълна. Вместо да се стремите към съвършенство, погледнете реално своите достойнства и недостатъци. Не може всеки да е на вашето мнение, което не означава, че се отнася към вас негативно.
3. Оценявайте другите честно и не им приписвайте лоши намерения. Вместо да си мислите, че ви презират, повярвайте, че виждат във вас равностоен човек.
4. Учете са да бъдете общителни. Заставяйте се да се усмихвате , да приветствате другите хора, да завържете разговор. Помнете, че вие носите 50% от отговорността. Другият човек трябва да поеме останалите 50%.
5. Постарайте се да се отнасяте към себе си с чувство за хумор. Не се укорявайте, ако сте казали нещо неуместно. Просто се отпуснете и продължете разговора.
6. Поставяйте си значими, но реални цели. Започнете да разговаряте с другите, дръжте се уверено.
7. Ако сте попаднали в сложна ситуация, например трябва да се изкажете или дадете интервю, пригответе се както можете. Поупражнявайте се предварително. Опитайте се да подържате зрителен контакт с аудиторията и й внушете, че това, което говорите е наистина важно. Ако някой твърди, че облеклото е без значение, защото по него само ще ви посрещнат, съвсем не е прав.
8. По време на разговор споделяйте за своя опит, правете искрени комплименти и питайте събеседника за неговото мнение.
събота, 23 януари 2010 г.
8 важни стъпки срещу излишната срамежливост
Posted by Илия on 17:06
Тагове
1 април
100 долара
2009
2010
2012
аватар
авиация
автомобил
агнешко
адидас
адреналинка
актуално
алигатор
алкохолик
америка
амстердам
анимация
архикектура
бабичка
балансиране
баня
бебета
безплатно
биг брадър
биг брадър 5
биг брадър 5 на живо
биг брадър фемили
биг брадър фемили на живо
бизнес
бира
благотворителност
боби турбото
бойко борисов
брус каньон
бутилки
българия
българската коледа
В правилния момент на правилното място
валя балканска
ванга
Великден
велико търново
видео
видео игри
визитки
вируси
войници
герои
гинес
гмо
гмуркане
горещо
господари на ефира
готварство
грешки
грозни
гуми
гъмзата
гърди
два пръста
детски играчки
деца
джаджи
джоли
Джоузеф Мерик
диети
дизайн
динозаври
долари
дом
дървото на парите
дядка
дядо коледа
евровизия
европа
езеро
езеро луиза
еко
експеримент
ел чупакабра
емоции
еротика
еротичен
ЕС
жени
живот
животни
за дома
забавно
загадка
звезди
здраве
земя
зима
злато
знаци
играчки за възрастни
извратено
извънземни
изкуство
изобретателност
изрод
илюзии
интересно
интернет
инцидент
история
италия
как
календар
кална
канада
карикатури
картини
картинки
кат
китайци
класация
клюки
козунак
колажи
колело
коли
колумбия
компютри
корупция
коса
космос
костенурка
крави
крадец
крадци
краси радков
красиво
красота
края на света
креативни визитки
креативност
криза
круши
кулинария
култура
кучешка колибка
къща
лада
лечков
лога
луди техники
лъжи
любов
любопитно
магазини
магаре
мадами
майки
майкъл джексън
манекени
маратон
марихуана
марс
мацки
мебели
медицина
мечо пух
мечти
мис америка
мистерия
митове
мляко
мобилен телефон
мода
модел
модерно
мои мнение
монети
москвич
музика
мустаци
Мъжът с най-големи гърди
най - опасните секс пози
най грозния човек
най скъпото сирене
най-грозните хора
направи си сам
наркотици
наука
неизлъчвано
необяснимо
ниагарски водопади
никулден
нло
нова година
новини
ново
нострадамус
ню йорк
обир
оптични илюзии
оръжия
памела андерсън
папата
пари
пародия
пароли
песен
пияници
плейбой
пловдив
побой
подарък
покер
полезно
политика
полицаи
полиция
порно
портрети
постери
почивка
правилната професия
прага
ПРАЗНИК
престъпления
престъпност
природа
приятелство
пролет
проститутки
протест
професионални photoshop колажи
пушене
първоаприлска лъжа
пътища
развлечение
размисли и страсти на един блогър
реклама
реклама.джеки чан
рекорди
репортаж
рецепта
рисунки
родина
родители
ром
Русия
св.валентин
сватба
свежо
световни новини
свещеник
свят
сезони
секс
секс играчки
секс кукли
секс музей
секс пози
секс факти
секси
семейство
сенегал
сергей
сериал
скандално
склуптури
слави трифонов
случки
сметка
смешно
смях
смях до скъсване
снимка
снимки
софия
спорт
статистика
статия
стоичков
странно
стриптийз
стъклен дом
сувенир
судоку
съвети
сън
сърца
танци
тато
татуировки
тв предавания
театър
телевизия
телевизори
телефони
температура
тест
технологии
тибет
тила текила
тоалетни
ток
торти
трабант фест
трагедия
транспорт
трик
тунинг
туризъм
турция
убийство
уиски
уитни хюстън
училище
факти
фалшификати
фантазия
фейсбук
филми
филмче
фитнес
фонтан
фото
фотографии
фотошоп
футбол
хаити
хирург
хит
хитлер
хора
хора с увреждания
храни
храни и напитки
хърватска
царя
цветя
целувка
циганин
цигара
цигари
цици
цска
часовник
чат
червило
човекът слон
шаолин
шишо
шоуто на слави
щастие
щрауси
яки
яна
big brother family
big brother family live
big brother family online
facebook
games
google
Google Street View
iphone
LCD
madzonebg
smqh
Soshy
Timbaland
twitter
0 коментара:
Публикуване на коментар